断奶后选对丰胸食物让乳房更饱满

一个丰满挺拔的胸部可以让一个女人变的更加自信，变的更加有魅力！可是，生儿育女是一个女人的本职，也是作为一个女人的骄傲。为孩子尽心尽力是每个女人的天职。为了给孩子一个健康的身体，很多妈妈们都选择母乳喂养，可是这样虽然给了孩子一个健康的身体，却也让自己原来丰满的乳房变的下垂、松弛，甚至是变小。

都说“好女人养出来”，同样的丰满的胸部也要靠养。所以说，饮食必不可少。

1、坚果类

多吃富含蛋白质丰富的坚果有助于帮助丰胸，可以多吃杏仁、核桃、芝麻、黄豆、花生等富含蛋白质丰富的坚果。

2、维他命A

花椰菜、甘蓝菜、葵花子油这些食物适合断奶后想丰胸的妈妈，因为这些菜都富含维他命A的元素，不但有美容养颜的效果还有丰胸的效果。

3、维他命B

想丰胸的妈妈们除了多吃富含维他命A的食物外，还可以多吃富含维他命B的食物，例如猪肝、牛肉等等，这些食物不但能补血还能促进胸部再生发育。

4、胶质

海参、猪脚、蹄筋等这些富含胶质的食物是想丰胸的最好选择，如果还不明白断奶后如何丰胸，不妨多吃吃猪脚花生米汤这些富含胶质的食物。