全面介绍胸部下垂的原因

胸部下垂的原因是很多人想知道的事情，目前胸部下垂的现象在人们的生活中很是常见，那么究竟胸部下垂的原因是什么呢？的确如此胸部下垂的出现给众多女性带来严重的烦恼，但是只有对症下药才能早点解除烦恼。

过了青春期，胸部发育正常的女性都该严重的对胸部下垂这一问题进行足够的重视。胸部下垂的原因有很多，最常见的，也就是我们最能避免的就是在胸部刚发育成熟的时候选择正确合适的胸衣，不仅如此，对于一些胸部发育较大的人来说，重要的还是要坚持每费短短的几分钟时间，给胸部做一个小小的SPA。

胸部的血液流通缓慢也是导致胸部下垂的原因之一，所以要想一个曲线女性，就要通过胸部下垂的原因做一下生活调整了。

1、胸部下垂的原因之蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水（胸部下垂）。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

2、胸部下垂的原因之随便服用激素药物

用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成，这样只会使胸部越来越小。要健康丰胸建议使用天然中草药成份的丰胸产品，才能防止胸部下垂的出现。

3、胸部下垂的原因之胶原蛋白流失

胶原蛋白（collagen）是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。

随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、、暗淡、色斑等衰老现象。胶原蛋白之父布兰特博士断言：皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍以至于胸部下垂。

4、胸部下垂的原因之运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。运动时应该穿带动运型的内衣，有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

5、胸部下垂的原因之胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小，才能防止胸部下垂的出现。

6、胸部下垂的原因之错误按摩

按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。