几种保护女性乳房的食物?

几种保护女性乳房的食物

第一类 食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

猴头菇含多醣体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防和。

瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有的年轻女性患的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。

第二类 鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制生长的作用。

海带中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。有降血压、降低、降血脂、预防血管硬化和的作用。有报导，海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。

第三类 水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。