6招让女性乳房不下垂!
整形丰胸 2017-07-12 09:55丰胸整形www.wozhengxing.cn
6招让女性乳房不下垂
抚摸背部
以单手尽量往后背摸,维持约10秒,再左右交替重动作5-10分钟。
挺胸运动
有效增进肌肤紧实度,于运动时,确保胸肌保持弹性,身形更见玲珑。
扩胸运动
做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。
双手张臂
头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚张开与膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉用力。
动作
双腿微屈及紧贴坐在地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。
胸前合掌
双手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推压,每日做5至8次左右。
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丰乳整形
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