丰胸穴位
鹰窗穴
位置从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
乳根穴
位置乳头中央直下一肋间处。
经属足阳明胃经，丰胸。
坛中穴
位置体前正中线，两乳头中间。
经属任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
理气健胸操
（1）将腋下两旁肉轻轻推向胸前。
（2）将小腹的赘肉用力向胸部上推。
（3）顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
（4）由下往上按摩至颈部。
注意事项每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。