女性日常吃什么食物能够丰胸

1、常吃百合，清肺补气

肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。

因为百合不光能提高真皮细胞的携能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果。

2、川贝冰糖炖梨

吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力。

3、多喝豆浆

鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、等物质，不仅对、等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

4、多吃山药

山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。

5、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加的蒸木瓜，可是丰胸的上品。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

6、火龙果

火龙果的营养十分丰富，是一种量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治也很有效果。

7、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。