如何丰胸——肚皮舞丰胸

我们都知道肚皮舞可以减肥，但你知道它也有丰胸效果吗？让我们来看一下肚皮舞的齐发奇效。

吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，并保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。

Step1：双脚打开与肩同宽，双手呈兰花指置于腰上，双眼平视前方。

Step2：吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，并保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。

Step3：吐气弓腰，双肩微向内拢，腹部收紧并保持5秒。

Step4：吸气挺胸，由肩部带动胸部水平向右上方动，并保持5秒后回原位，算完成一组动作，20组/天。

 整形提示：大口吸气吐气，胸部的抬落越明显效果越佳。