喝酸奶会丰胸吗？

丰胸始终都是女性朋友关注的话题，因为只有胸部挺拔才能让自己更具女人味儿，酸奶是很多人都十分喜爱的食物，很多女性也都有每天喝酸奶的习惯，那么，酸奶是否具有丰胸的作用呢？

酸奶含有大量活性菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解。而长期便秘和有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。

若只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等奶袋手感温热了，就可以饮用了。

酸奶丰胸秘方

方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩，最少15分钟，以胸部感觉为好。

酸奶本身的减肥作用比较明显，要想通过喝丰胸来丰胸的话，就要掌握一些酸奶丰胸食谱，以上为大家介绍的三种方法可以帮助大家达到丰胸的目的，喜欢喝酸奶又想丰胸的朋友不妨自己动手试一试。