盘点8种丰胸食物 助你丰满挺拔

丰胸食品1、当归

补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。但当归较燥热、多量易滑肠，舌燥、青春痘严重及者少用。

食用期间：平时。

食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。

丰胸食品2、人参

大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实证，如、火气旺、、发烧者不宜。

食用期间：平时。

食用方式：在药膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

丰胸食品3、酒酿蛋

甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

食用期间：月经来前早、晚吃一碗。

食用方式：当一般用餐后的甜点吃。

丰胸食品4、山药

补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。

食用期间：月经来潮前七天。

食用方式：新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。

丰胸食品5、枸杞子

补肾益精，养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

食用期间：平时。

食用方式：煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。

丰胸食品6、蒲公英

清热解毒，由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经同时也能起到丰胸作用。不过因为蒲公英本性较为寒凉，所以不建议久服。

食用期间：平时。

食用方式：行经前可在药膳中加入一些蒲公英，调理肝胃经，兼消退。

丰胸食品7、紫河车

益气，补精血。含大量女性荷尔蒙，多用于更年期综合症状与，可增强抵抗力，亦含绒毛膜促性激素、雄性激素等，可促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃弱者忌服。

食用期间：平时。

食用方式：将药膳中加入少许即可。

丰胸食品8、海鲜类

含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，胸部也会因此变大。

食用期间：月经来潮前七天 。

食用方式：任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。