月经结束后四大高手助你丰胸

丰胸食物只能起到丰胸的辅助作用，见效比较缓慢，需要长时间坚持。但是用食物来丰胸却是最没有副作用的，因此可以尝试。最好的丰胸时机是月经结束后，现在就来看看经期后吃什么食物丰胸吧。

芦笋手卷

材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支，沙拉少许。

做法：

1、将以上材料烫热。

2、放入紫菜中卷起。

成分作用原理：芦笋富含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类配合糖体。

盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法：

1、水滚之后放入虾，加盐、酒及姜片。

2、虾变色后捞起即可。

成份作用及原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条，牛肉三两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1勺

做法：

1、胡萝卜、牛肉同事加热。

2、加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

成分作用原理：胡萝卜素可防止韧带、下垂现象。

花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同事放入锅中，加入酱油、糖、酒。

成分作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性荷尔蒙分泌。