女性罩杯越大越易患病

想知道自己的胸罩尺寸吗？是否担心身体的微妙变化可能是潜在的健康问题？一系列的调查研究发现，身体的一些奇怪信号，比如胸罩的大小变化，可能预示着阿兹海默症、糖尿病和癌症等严重疾病的风险。

目录：

一、如何测量女性罩杯型号

二、女性罩杯大小与健康风险

三、运动丰胸，追求理想罩杯

四、罩杯分类与性感激情

一、如何测量女性罩杯型号？

女性的自信往往与胸罩的尺码大小息息相关。但很多女性并不清楚自己的乳房尺码大小。那么，如何测量自己的罩杯型号呢？

你需要一把尺子。测量你的胸围，尺子的范围包括70、75、80、85、90、95、100、105等。自行测量时，由于条件简陋，允许误差为正负2.5cm。

测量时，需要分别测量上胸围和下胸围。然后，用你量得的胸围减去你的下胸围，得到胸围差。允许误差为正负1.25cm。接下来，只要比对罩杯尺寸说明表，你就能知道属于自己的罩杯型号了。例如，如果你的胸围差为16cm，那么你的罩杯型号就是C杯。

二、女性罩杯大小与健康风险

身体的一些微妙变化可能预示着健康问题的出现。例如，一些自我检测法可以预测你的身体状况。比如手指长度、身高、腿长等可能与某些疾病有关。

一项研究发现，食指比无名指短的女性患膝盖关节炎的可能性是其他人的两倍。身高超过一定高度的女性可能会错过某些长寿基因变异。如果你的腿短而粗壮，可能需要注意肝脏健康。无法识别某些气味的人可能面临帕金森氏症的风险。而手臂长度较短的女性患阿兹海默症的可能性也较高。

塔夫茨大学研究人员发现，在人生的关键成长期，营养缺失或其他因素可能会导致短手臂，并可能引发日后的认知能力衰退。这让人不禁想起那句古语，“失之毫厘，谬以千里”。如何预防呢？绘画和制陶是一种好方法，它们能让你的身体得到更全面的锻炼。拉什大学医学中心阿尔茨海默病研究中心的一项长达五年的研究发现，积极参与娱乐消遣活动的成年人患阿尔茨海默病的风险比那些较少动脑的人低得多。

你耳垂上的皱纹可能隐藏着未来的健康秘密。多项研究表明，耳垂上的直线皱纹可能预示未来会患上心血管疾病。尽管专家尚未完全确定其原因，但他们怀疑可能与动脉硬化有关。保持心脏健康是预防的关键，减肥、降低胆固醇和血压是有效的措施。

你的牛仔裤尺寸也许能预示你未来的认知健康。一项研究发现，即使不超重，40岁时腹部较大的人在70岁时患痴呆的风险也会显著增加。内脏脂肪分泌的引发炎症的激素可能与认知能力衰退有关。采用地中海风格饮食并摄入单不饱和脂肪酸可能有助于预防内脏脂肪堆积。

胸罩的尺寸也可能与糖尿病风险有关。一项研究发现，D罩杯的女性患病风险较高，这可能与胸部脂肪组织对荷尔蒙的影响有关。除了日常锻炼，加入高强度的间歇性运动可能有助于降低糖尿病风险。

小腿肚的尺寸可能与中风风险有关。一项法国调查发现，小腿肚较细小的女性更可能有颈动脉斑块，这是中风的一个风险因素。保持血液循环的脂肪酸平衡可能有助于降低风险。喝绿茶可能是一个简单的预防措施。

血型也可能与某些疾病风险相关。最近一项研究发现，A、B、AB血型的人比O型血的人更容易患癌。基因与疾病风险之间的联系不容忽视。增加维生素D的摄入可能有助于降低癌的风险。

青春期是胸部发育的重要时期，想要成为大罩杯女神的青春期MM们也不必烦恼。坚持做有效的美胸运动，可以促进乳房的新陈代谢和乳腺管的畅通无阻，实现胸部的第二次发育。哑铃法是一种简单易行的运动方式，也可以根据实际情况使用矿泉水瓶代替哑铃。

生活中的一些细节或许就能反映出未来的健康风险，而预防和应对措施也同样存在于日常生活中。让我们关注自己的身体健康，采取积极的预防措施，保持健康的生活方式。第二式：俯卧撑锻炼法。不同于传统男子的俯卧撑，此式俯卧撑以双膝为支点而非脚尖，同时双脚微微抬起。在动作执行过程中，其他环节与男子俯卧撑相似。但请注意，在抬起时不必完全伸直手臂，以防肌肉放松。大约进行十次这样的动作。此方法的妙处在于，其锻炼强度主要集中在下胸肌，使得胸部形成上翘的角度，从而显得更加丰满性感。

第三式：游泳锻炼法。游泳的好处众所周知，对于胸部而言，游泳可以让胸部肌肉更加坚韧和丰满。在游泳姿势中，自由式和蝶泳对胸部的锻炼效果最佳。

第四式：扩胸锻炼法。扩胸运动在广播体操中都有介绍，执行时需注意，不可用肩膀的力量，而要持续用胸部的力量。在进行时，要仔细感受自己的呼吸和肌肉用力的程度。保持背部挺直，双臂从两侧移至胸口位置，然后再展开，重复十至二十次。

如何通过运动丰胸，争取早日成为大罩杯女神？在此提醒大家，除了上述运动方式，还需注意日常走路姿势。一定要抬头挺胸、站直腰板、收腹。长期的收腹动作不仅可以让胸部变大，还能减少腹部肌肉。很多长时间坐在办公室里的女性因缺乏运动而导致身材走样。少女们应养成收腹的好习惯。

关于罩杯的划分：罩杯分为A、B、C、D、E杯，尺码则与下胸围有关。具体罩杯尺码的计算方法为：将软尺放在乳房最丰满的位置，绕过身体一周得出上围尺码，与下胸围尺码的差距即为罩杯尺码。例如，下胸围为70cm，上胸围为80cm，差距为10cm左右，则罩杯为A70A。同样，可以根据上下胸围的差距推算出B、C以及其他尺码的罩杯。

在一项关于中国成年女性内衣真实尺码的调查中，B罩杯的选择人数最多，达到37.72%，A罩杯紧随其后。这并不能真实反映中国女性的罩杯分布状况。许多女性并不知道自己的罩杯级别，也没有经过科学的贴身测量。还有真性罩杯级数和假性罩杯级数的区别。正确认识自己的罩杯级别和尺寸是非常重要的。中国女性的乳房罩杯级数的真实分布情况大致是：A罩占5%，B罩占20%，C罩占30%，D罩占30%，而E罩和F罩则分别占10%和5%。

换句话说，原本绝大多数的中国女性的乳房形态优美，只是她们自己并未意识到这一点。

那么，究竟是什么原因掩盖甚至破坏了中国女性的乳房美以及胸部曲线呢？

1. 全民文化教育和文明素质的不足，以及美学和健康教育的缺失，导致我们的大多数中国女性对自身身体和乳房的了解模糊不清。

2. 受到利益和丰厚利润的驱使，许多内衣品牌和生产厂家过于急功近利，采取超市快餐式的推销方式，并在销售广告中进行误导。

3. 为了生产管理的便利或因为对中国女性的真实需求缺乏了解，一些内衣厂家只生产A、B罩杯的文胸，这无形中压制了许多中国女性的胸部发育。更为严重的是，那些劣质的加厚海绵模杯文胸和过小的文胸，会对中国女性的乳房造成压迫，甚至引发乳腺疾病。

我们期望所有的女性都能学会如何健康科学地选择内衣，展现从内而外的魅力。自然丰胸带来的健康美丽，将使我们中国女性更加自信，更加可爱。