STEP1、基本按摩 1、右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。 2、右手托住右边乳房，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向...

人参： 人参也被很多女性当作一种可丰胸的中药，因为人参本身就具有补虚抗衰老，滋阴补阳等多种功效，因此对丰胸也有一定的帮助的。 当归： 当归对于女性而言可是一个宝，其具有补血和血之功效，特别是对于，的女性等有着很好的辅助治疗作用。 红枣： 红枣不...

补血又丰胸的六道家常菜 1、花生红枣粥 材料：400克糯米，100克花生仁，50克枣。将在锅中加入适量水，将花生放进去煮烂，倒进去糯米和适量水，煮开后加入红枣，小火煮成粥，加入一些红糖调味就可以了。 糯米有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。营养非常...

五组丰胸最快的方法 动作一、伸展胸部 1、盘坐，腰背挺直，保持均匀。 2、 两臂上举，置于头后，左手推右手用力后拉，头向后靠。 3、保持10秒换另一边，反2次为一组。 动作二、跪地扩胸 1、双膝跪地，臀部坐在脚踝上，双手十指交叉，放在脑后。 2、保持身体...

1、长时间趴着入眠 大多数女性也许会认为趴着睡觉比较舒服，而且胸部也可以变大，这种思想是错误的，因为这样的睡姿会导致乳房受到挤压，造成血液和淋巴循环不畅。如果这样睡的时间一长，不仅乳房内部的软组织会受到损伤，还会导致乳房提前松弛、变形，甚至...

按摩丰胸的最快方法 一、叩击按摩法 叩击按摩有效刺激乳腺，让胸部有第二次发育的机会。首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的，重叩击5次左右即可。这个方法适合...

一、拜佛动作丰胸静悄悄 挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。 二、OL椅上健胸运动 对于需要经常...

丰胸就吃这些食物 1 、 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2 、 种子、坚果类食物，如含的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。 3 、 橙子、葡萄、西柚及番茄...

丰胸食物 1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 2、食用菌类 银耳、...

经典的木瓜丰胸食谱 一、鲜奶炖木瓜 材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。 做法： 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后...

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丰胸煲汤食谱大全一、山药雄蹄汤 原料：雄猪蹄，山药，红枣 配料：王不留行，米酒 做法：把雄猪蹄洗干净斩大块，放入冷水锅里煮去血沫，捞出冲洗掉放入另一砂锅里，加入清水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切块，和红枣一起放入锅里，再加入米酒煮半小时即可...

1、莴笋 莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除，还能刺激乳房的发育。 和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能调养血气，使乳房变得等丰满挺拔。 2、核桃 核桃是女性们所熟知的滋...

运动丰胸 运动丰胸是公认的一种最健康的丰胸方法。像扩胸运动、游泳、俯卧撑等都是有利于丰胸的发育的。这一点我们从那些运动健儿，特别是游泳运动员身上的胸肌就可以看出来了。个人觉得，游泳是最适合夏季的一种丰胸方法，其不仅清热，消耗的热量大，还有助...

每个女性，都想让个人成为新时代美丽女性，所以不能让一点点的缺点影响了个人的秀丽，许多女性都在生育后呈现了乳晕变大的状况，为了个人胸部的秀丽挑选乳晕减小，是不错的挑选，可是这乳晕减小要多少钱呢？ 专家说，这个价钱的话，与挑选的手术切断，麻醉办...

女性乳房发育失常乳房过大就称为为巨乳症。其病因多为内分泌过多造成的乳腺和脂肪的增生，而且也是具有一定的遗传性的。给女性带来精神和肉体上的极大痛楚。其主要表现为：乳房负重感，腰背酸痛；下垂乳房与皮肤摩擦出现、皮肤糜烂等；平躺时胸前压迫感，时...