清江鱼怎么做好吃(冰冻清江鱼怎么做好吃)

健康饮食 2023-04-18 07:54健康生活www.wozhengxing.cn
主料茄子(紫皮,长)1根清江鱼(解冻)调料色拉油适量 食盐适量 醋适量 葱适量 姜适量 蒜适量 干辣椒适量 料酒适量 生抽适量 白糖适量 蒜蓉辣酱适量1.紫皮长茄去蒂洗净,顺长切成四条(或更多),加盐拌匀腌制10分钟(或加白糖也可以)。2.清江鱼治净后加盐、料酒、葱丝、姜片腌制约15分钟。3.葱蒜切碎或大块,干辣椒用净布擦净。4.净锅入油,四成热时将茄子稍攥出水后入锅中,煎至回软盛出备用。5.锅入底油,七成热时将鱼入锅,两面煎至金黄色后烹料酒、加生抽、蒜茸辣酱、干辣椒、白糖、醋、葱蒜末及少茄条、适量开水(也可以另起净锅,重新爆锅及香料,效果会更好)。6.大火烧开后关中小火慢烧15-20分钟,加盐调味即可出锅。

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