豆腐皮怎么做好吃(豆腐皮怎么做好吃)
健康饮食 2023-04-18 07:54健康生活www.wozhengxing.cn
豆腐皮是中国传统豆制品,性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点,是一种老少皆宜的食用佳品。豆腐皮有很多吃法,今天和大家分享蔬菜豆腐皮卷搭配京酱肉丝的做法,简单好学,下面就告诉大家方法。食材1、豆腐皮,里脊肉,黄瓜,胡萝卜,香菜,甜面酱,黄豆酱,鸡蛋,淀粉,料酒,生抽,胡椒粉,葱,姜。步骤1、猪里脊肉洗净切片后改刀切成细丝,加入鸡蛋清、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉充分抓匀上浆,上浆后放点油抓匀,腌制20分钟。2、姜切片,葱、黄瓜、胡萝卜洗净切成丝,香菜切段。3、取一点葱丝和姜片放入碗中,加清水,泡成葱姜水,豆腐皮用开水烫下,捞出后控水备用。4、甜面酱和豆瓣酱各半倒入碗中,加入葱姜水搅拌均匀。5、取一张豆腐皮铺平,放上切好的黄瓜丝、葱丝、胡萝卜丝、香菜段,从一头卷起,卷成卷之后斜刀切成马蹄状,装盘备用。5、锅烧热下放油,油热时放入肉丝,快速划散,待肉色发白时盛出,控油备用。6、另起锅烧热放油,油热时放入调好的酱汁充分炒匀,待酱汁开始变浓稠时,将肉丝放入,继续翻炒,当酱汁均匀地粘在肉丝上就可以了。7、将肉丝盛入装有蔬菜豆腐皮卷的盘中。
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