圣女果和鸡蛋能一起吃吗

圣女果和鸡蛋能一起吃吗?这两者吃到一起对身体好吗?

圣女果时可以跟鸡蛋吃在一起的，圣女果又是小西红柿，是番茄大家族的一员，所以平常吃西红柿炒鸡蛋也可以改成圣女果炒鸡蛋口感好，而且营养丰富，圣女果宛如樱桃一样大小，味道很好，而且适合生吃。圣女果炒鸡蛋很简单，提前把鸡蛋炒好，然后把圣女果洗干净以后切成片儿备用，然后热锅凉油，放入葱姜蒜，再放入切好的圣女果放到锅里，放入提前炒好的鸡蛋就可以了。

圣女果和鸡蛋在一起吃是可以的，而且两者在一起吃可以更好的发挥食材的作用，有效的补充维生素c等各种营养物质。圣女果性微寒，味道甘甜，具有健脾胃消食的作用，还具有补肾、利尿、清热、凉血的效果，根据现代研究发现，圣女果里面的维生素含量是非常高的，高于普通的西红柿。