身高与体重的标准比例是多少
健康饮食 2023-04-20 07:44健康生活www.wozhengxing.cn
身高与体重的标准比例,通常说的就是标准体重,可以通过两种方法算出,1.BMI(身体质量指数),具体算法是体重指数BMI=体重/身高的平方;2.身高与体重比例计算法,男性(身高cm-80)×70%=标准体重,女性(身高cm-70)×60%=标准体重,如果标准体重正负10%为正常体重,如果标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。
现在很多人以瘦为美,也要瘦得健康,瘦得漂亮。想要变美,并不是越瘦越好的,每个身高对应的都有标准体重与身高比例,达到标准体重之后再去考虑塑形,这是最为稳妥的减肥方式。如果盲目的追求瘦,就非常容易导致步入歧途,就会影响到身体的健康,容易生病。体重与身高的标准比例主要可以通过上面的计算公式算出实际的标准比例,把自己的身高情况输进去,然后通过简单的计算就可以得到准确的比例情况,是非常方便计算的。
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