秋季养生食谱／秋季养生食谱菜谱大全／秋季养生食谱做法大全／秋
秋季养生食谱/秋季养生食谱菜谱大全/秋季养生食谱做法大全/秋季养生食谱菜谱/秋季养生食谱的做法 (共282道菜)
栗子焖肉
'1.将栗子用沸水煮片刻，捞起，去壳去内皮，洗净晾干；2.五花肉切成2.4厘米见方的块；3.葱去根须，洗净，取葱白切段待用；4.炒锅置旺火上，加入熟猪油，烧至八成 详细介绍
类别：赣菜秋季养生食谱健脾开胃食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱
营养7
难易6
时间5
冰糖甲鱼
'1.甲鱼宰杀后，用90℃热水泡一下，煺去表皮，斩去嘴尖、尾、爪，用刀尖在腹部剞十字花刀，挖去内脏、咽喉，斩去背壳尖骨，每只甲鱼斩成6块，再用冷水洗一下；2. 详细介绍
类别：宁波菜滋阴食谱春季养生食谱秋季养生食谱补虚养身食谱
营养8
难易4
时间3
白茯苓粥
'1.将白茯苓磨成细粉；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧开；4.放入茯苓粉，改小火焖煮至米花 详细介绍
类别：秋季养生食谱咳喘食谱快餐/主食失眠食谱
营养6
难易7
时间4
桂圆阿胶红枣粥
'1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；2.取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；4.桂圆肉去杂质，洗净，红 详细介绍
类别：快餐/主食秋季养生食谱补血食谱神经衰弱食谱
营养7
难易6
时间6
罗汉果烧兔肉
'1.将罗汉果洗净，打破；2.兔肉洗净，切成3厘米见方的块；3.莴苣去皮，切成3厘米见方的块；4.姜切片，葱切段。5.将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入 详细介绍
类别：美容养颜食谱肺调养食谱秋季养生食谱补虚养身食谱咳喘食谱
营养6
难易5
时间5
养颜5
杏仁奶茶
'1.杏仁去皮，研磨为细粉；2.杏仁、白糖、牛奶加清水适量，过滤后烧开即可。 详细介绍
类别：癫痫食谱秋季养生食谱肺调养食谱咳喘食谱甜品/点心
营养7
难易8
时间7
养颜4
百合汤
'1.新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。2.汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。 详细介绍
类别：私家菜秋季养生食谱清热解毒食谱滋阴食谱肺调养食谱
营养7
难易7
时间7
万寿菊炖雪梨
'1.雪梨削去外皮，去掉梨核，切成块；2.万寿菊、陈皮、冰糖分别用水洗净；3.雪梨块及洗好的万寿菊、陈皮和冰糖放入炖盅内，加入水，放在火上，用大火烧开；4.盖好 详细介绍
类别：甜品/点心秋季养生食谱肺调养食谱咳喘食谱清热去火食谱
营养7
难易7
时间3
桂花粥
'1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.将桂花中杂质拣去，用冷水漂洗干净；3.取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮开；4.然后改用小火熬煮，至粥成； 详细介绍
类别：快餐/主食秋季养生食谱
营养6
难易6
时间4
百合粥
'1.将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；2.放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时；3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；4.锅中加入约1000毫升冷水， 详细介绍
类别：快餐/主食心调养食谱秋季养生食谱补虚养身食谱肺调养食谱
营养7
难易7
时间3
养颜3
芝麻蜂蜜粥
'1.黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；4 详细介绍
类别：快餐/主食秋季养生食谱乌发食谱美容养颜食谱
营养7
难易6
时间4
养颜5
豆浆粥
'1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；2.锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸；3.稍稍搅拌一下，再改用小火熬煮半小时； 4.豆浆倒入 详细介绍
类别：快餐/主食秋季养生食谱肺调养食谱祛痰食谱
营养7
难易7
时间5
养颜6
百合绿豆粥
'1.绿豆、粳米分别淘洗干净，绿豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；2.百合去皮，洗净，切瓣；3.把粳米、百合、绿豆放入锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火煮沸 详细介绍
类别：清热去火食谱清热解毒食谱美容养颜食谱肺调养食谱秋季养生食谱
营养7
难易7
时间5
养颜5
萝卜羊肉汤
'1.将羊肉片去筋膜，切成约2.5厘米见方的块，先入沸水锅内焯约2分钟，除去血水，捞出沥水后放在锅内；2.萝卜削去表皮，冲洗干净，切成约3厘米的滚刀块（菱角块） 详细介绍
类别：冻疮食谱高原环境人群食谱秋季养生食谱补虚养身食谱祛痰食谱结核病食谱
营养7
难易6
时间4
银耳百合粥
'银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。用法：每日1次，配餐温服。 详细介绍
类别：滋阴食谱秋季养生食谱肺调养食谱
营养5
难易7
时间7
减肥1
养颜4
首页
上一页
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..19 下一页
尾页
共282道菜 共19页