8种能快速降火的水果,吃什么水果可以降火？

健康饮食 2023-04-22 20:43健康生活www.wozhengxing.cn

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　　时间：2022-05-07 15:06:54

　　作者：程程

　　8种能快速降火的水果

　　哪种水果降火快？

　　吃什么水果可以降火？

　　哪种水果降火很快。

　　1.梨，砀山梨。一旦生气，首选砀山梨，其次是丰水梨、香梨等。梨有很好的滋阴作用。一般来说，虚火上浮。吃几个梨很有效。如果是实热的，最好搭配香蕉。

　　2.猕猴桃。舌头溃疡。这也是一种火毒。口腔溃疡。我很久没吃水果了，或者最近熬夜多了。这个时候一次吃四五个猕猴桃，第二天口腔溃疡就减轻了很多。

　　3.西瓜。有一年冬天，我有一次非常严重的生气，我的喉咙不能再说话了。耳朵疼，火水果吃没有效果，药没有效果。偶然，我丈夫买了一个西瓜，我吃了一半，第二天真的很好。第二天又吃了一半，真的很好。

　　4.火龙果。通便效果好，降火效果好。

　　什么样的水果败火？

　　根据我的生活经验，最常用的是火龙果和柚子。但性凉，不易吃太多。

　　水果有很多火，但重要的是要根据你生气的原因来选择。

　　如果是积食上火，可以吃山楂、苹果、柿子、西瓜。

　　如果是上火发炎喉咙痛，可以吃梨、橘子、橄榄。

　　如果是干热便秘，可以吃香蕉、甘蔗。

　　若肺热咳嗽，可吃荸荠、枇杷。

　　不仅水果可以去火，金银花茶也特别有效！新年吃零食可以喝一杯，扔掉高糖饮料~