荔枝吃了上火还是降火，吃了会不会致死

健康饮食 2023-04-22 20:43健康生活www.wozhengxing.cn

　　荔枝，这是热带水果，还是挺美味的，个头比较大，价格也是比较贵的，毕竟这是要吃进嘴里面的东西，吃了它是上火还是降火呢？

　　每年到了夏季，荔枝都是很受欢迎的，它的季节性是很强的，在其他季节是很难看到它的身影的，而且它还不好保存。有新闻说，吃了荔枝会死，这是不是真的呢？

　　一、荔枝吃了是上火还是降火

　　荔枝本身是温性水果，吃多了的话也是会上火的，一天吃的量不超过300克。

　　吃了荔枝上火也没有关系，咱们可以降火，红什么降火呢？可以用绿萝，绿豆去火的效果可是非常的不错的。

　　将半斤的绿豆轻煮5到8分钟，然后喝绿豆水，不过脾胃虚寒的人就不要喝绿豆水了。

　　荔枝可是浑身都是宝贝，它的皮是可以当做中药用的，是具有清热消肿以及止血的作用，用荔枝皮来煮水，任何体质的人都是可以食用的。

　　如果吃了荔枝出现了腹胀消化不良的情况或者是口渴，这也是可以通过荔枝水来缓解的。

　　二、荔枝吃了会不会致死

　　这是小概率事件。

　　吃了荔枝致死需要满足四个条件儿童、空腹、大量吃、未成熟的荔枝。

　　对于普通的消费者来说，基本上是不会一次性吃太多，这毕竟是在市面上买的，能进入市面上的荔枝多是成熟的，就算是空腹的吃，也是少量的吃，不用太过担心。

　　还有就是要注意吃的量，不能吃太多，吃太多的话会长胖，毕竟它的糖分还是挺高的。吃多了还会处出现口干舌燥，会感觉身体很不舒服。

　　一天吃300克的荔枝足够了。