治疗失眠的十个民间偏方

健康饮食 2023-04-23 16:44健康生活www.wozhengxing.cn

　　[失眠]治疗失眠的十个民间偏方

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　　失眠偏方一党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。

　　失眠偏方二花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

　　失眠偏方三芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。

　　失眠偏方四猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

　　失眠偏方五鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。