治高血压最好的方法

近些年，我国高血压病患者数越来越多。饮食结构不合理，摄入的胆固醇量过高，大量饮酒，睡眠不足，缺乏运动等等，都是高血压患者逐年上升的原因所在。在高血压的治疗上，已经有了很多有效的方法，如何选择还是要谨慎对待。尤其是在季节更替之时，更是需要时刻密切关注血压情况，保持血压的稳定。不同季节，高血压患者要注意的问题也会有所不同。那么治高血压最好的方法有哪些呢?

现在时值春季向夏季过渡时期，气温已经回升到一个比较稳定的温度。即将进入到炎热的夏季，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热，生机旺盛，也是新陈代谢的时期。由于气血旺盛，并且活跃于机体表面，所以，在夏季，养生就要养心，这里的心，不是我们平时说的心脏、心脑血管，而是我们的心志，情志。我们一定要注意精神方面的调节，切勿大喜大悲。心静自然凉，保持良好平稳的心情，才能达到夏季养生的目的。

一、小苏打洗脚治高血压

某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

二、3个香蕉皮煮水泡脚

20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

三、降血压奇圣方--5天降血压

配方取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

四、花生全草治疗高血压

花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效主治清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!

五、鬼针草治疗高血压，疗效显著

具体方法每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

科普鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

六、山里红生地治高血压

一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

七、花生加醋治疗高血压

花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效。主治清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。