小儿清热去寒的方法有哪些
所谓肺热，是指当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。肺热的症状还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等。那么小儿清热去寒的方法有哪些呢?
孩子肺热需就医鉴别。有点上呼吸道感染，是肺火盛。那么我整形网小编给您介绍了十三款食疗方来调养小儿肺热。
1、丝瓜花蜜饮
做法丝瓜花10克，蜂蜜20克。丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。每日3次，趁热饮用。
功效清热泻火，止咳化痰。主治小儿肺热、痰热咳嗽，喘急气促等症。《滇南木草》谓丝瓜花能清肺热，消痰下气，止咳，止咽喉疼，消烦渴，泻相火，再配以蜂蜜，可增强其润肺止咳之效。
2、荸荠莲藕汁
做法取荸荠150克，鲜藕150克，分别削皮，洗净切碎，放入榨汁机中榨成汁，频频饮汁即可。
功效荸荠配以莲藕榨汁共饮，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
3、银耳羹
做法银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
功效银耳，又名白木耳，具有清肺化痰、养阴生津功能，适用于肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、肠胃燥热、心悸失眠等。
4、梨粥
做法鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。
功效有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。
5、芦根粥
做法取鲜芦根150g，切断，加水煎汤取汁与粳米100g同煮成粥。
功效芦根粥适用于暑热烦躁口渴，或郁热内发、牙龈肿痛及胃热呕吐、肺热咳嗽等症患者服用。亦用于暑热后期余热不净，或持续高热的病人辅助治疗，尤其是儿童，服用此粥，能收到较好的退热效果。
6、沙田柚炖猪肉
做法沙田柚去皮去籽，取肉;猪肉洗净切块，汆水捞起;无花果和红枣洗净，红枣拍扁去核;煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。
功效清肺热，化痰止咳，消除肠胃肥腻，清新口气。
7、甘蔗马蹄甜汤
做法甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟。
功效青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。马蹄味甘、微寒。有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。
8、白萝卜蜂蜜冰糖汁
做法新鲜白萝卜1个，蜂蜜、冰糖些许。把白萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部1/3处放在一边。用小刀把剩下的2/3萝卜中心掏空，在挖空处放入冰糖。再把切去的1/3白萝卜当盖子盖在掏空心的萝卜上，周边用牙签固定好。把萝卜放入密封罐(密封罐要先洗干净沥干水)，放入冰箱保存。5~6天后拿出来，打开萝卜，会看到里面的冰糖已化为浓汁就即将大功告成。将汁水倒出，再加少许蜂蜜，冰糖萝卜饮即成。
功效白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经;有补中润燥，止痛，解毒的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
9、秋梨白藕汁
做法将秋梨去皮、核，白藕去节，各选等量，切碎之后，经常饮用其中汁液。
功效有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。
10、小米百合粥
做法新鲜百合适量，小米适量，冰糖少许。将百合剥开洗净，小米轻淘洗净;锅中放水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分钟;加入适量冰糖，关火后即可食用。
功效百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，富含各种营养素，是最佳的清热粥品。
11、川贝雪梨猪肺汤
做法取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水;将川贝9克洗净打碎;雪梨3个洗净，去核，梨肉连皮切4块;将全部用料放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后即可食用。
功效此汤润肺化痰止咳，用于燥热伤肺，对于缓解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有帮助。
12、鸭肉粥
做法鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。鸭肉清洗干净，切丁备用;糯米淘洗干净，备用;锅中放入适量的清水，倒入糯米后煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟后即可食用。
功效鸭肉味甘、冷、无毒，补内虚，消毒热，利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。
13、银耳雪梨膏
做法将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。
功效银耳滋阴润肺，养胃生津，为补益肺胃之上品，雪梨清肺止咳，冰糖滋阴润肺。银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，适合小儿肺热食用。