贫血对于身体健康的危害影响都有那些

贫血对于身体健康的危害影响都有那些？贫血是比较常见的一种疾病，多见于女性朋友。那么贫血的危害影响有哪些?下面就一起来看看贫血的危害。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。

贫血的危害影响有哪些

贫血如果不严重的话没有什么影响，一旦严重起来就会非常有危害，下面我们就一起来看看有什么危害吧

1、精神异常严重的巨幼细胞贫血不仅可发生外周神经炎，亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言，甚至梦游症等都属于贫血的危害。

2、出血血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。这也是贫血的危害之一。

3、痛风严重的巨幼细胞贫血可见骨髓内无效造血引起的血细胞破坏亢进，致使血清内尿酸值异常升高，引起痛风发作，但极为罕见。这种贫血的危害是较为严重的。

4、一般表现头晕乏力、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热

5、心血管系统活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。

7、消化系统食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大

8、泌尿生殖系统肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女性患者常有月经不规则、过多或减少

9、其他皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。

以上就是长期贫血给人们带来的危害，是不是非常让人害怕呢?在日常生活中要多吃补血的食物，相信很快贫血就可以被治好的。那么哪些食物可以补血，一起来看看。

女性补血养血的8种食物

1、牛肉

在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。

2、红枣

对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。

看了以上的文章，相信您已经了解到了贫血对于身体健康的危害影响都有那些了吧，如果还有什么疑问的话呢，请到专业的医院或者网站咨询专业的医生。