常见的几种蔬果连皮一起吃会中毒

蔬果皮中含有丰富的营养物质和活性成分，，很多人建议要连皮吃蔬果，这样人体才能全部吸收。就像苹果啊，梨啊等维生素丰富的食物大家都建议洗干净后连皮吃，只有这样才能充分的吸收营养。而有多少人知道，有些蔬果连皮吃会造成食物中毒?

土豆

土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。

荸荠

荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。

柿子

柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引起多种疾病。

红薯

红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。