小米吃了有什么好处呢？

B2的含量均高于大米。祖国医学认为，小米性味甘咸，微寒，具有和中健脾除热，益肾气补虚损，利尿消肿的作用。

小儿消化不良粟米与淮山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊，加白糖食用。

泄泻粟米50～100克，淮山药15～20克，大枣5～10枚。共煮粥服食。

反胃粟米磨成粉，做成梧桐子大小，每次煮熟后服6～10克，加少量盐吞服。

腹痛锅巴烧焦研末，用温水送服5克，每日服3次。

脚气糠油抹患处，每天2次。

发癣用小米糠油，每日擦2～3次。

骨髓炎用清水10公斤浸泡谷糠5公斤24小时，再用布袋过滤去渣澄清，将清水入锅熬成膏，摊在布上敷贴患处。

牛皮癣谷糠油外涂，每日1次。

干血痨陈小米糠烧炭(即炒焦黑)，每服9克，黄酒送服，每日1服。约10日内，月经可行。

口角皲裂取谷糠油擦之，数日可愈。