女人美白祛斑 推荐几款祛斑美白粥

现在很多的美女是脸上有斑的，有的是雀斑，有的是斑痕，出门的时候基本上是需要很深的粉底进行遮盖，这样对皮肤的呼吸是很不好的，那么什么粥能够祛斑又美白呢?下面为大家介绍一下。

祛斑秘方1橘子山楂祛斑养颜粥

原料粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

祛斑秘方2什锦水果祛斑养颜羹

原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

祛斑秘方3薏仁莲子祛斑养颜粥

原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

祛斑秘方4枇杷红枣祛斑养颜粥

原料粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

祛斑秘方5西芹牛肉祛斑养颜粥

原料西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

祛斑秘方6山药枸杞祛斑养颜粥

原料粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

秘方7西芹牛肉羹

西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦!美容美食两不误。

秘方8薏仁莲子粥

薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。

秘方9什锦水果羹

我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的羮，可以搭配几种水果进行尝试，可能会有惊喜哦!

祛斑美白最重要的就是坚持，上面讲述的方法都是很好的祛斑美白的方法，美白的功效可能不是很持续，所以就是在坚持，并且在生活中还要注意，不要吃一些刺激性的东西，这样不利于祛斑。