教你私房浇汁豆腐怎么做好吃

健康饮食 2023-06-03 07:24健康生活www.wozhengxing.cn

汉族传统食品,豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,具有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。

豆腐的做法

1 豆腐煎两面金黄。

2 香菇泡软,和火腿,洋葱,青椒,胡萝卜都切丁。

3 煎豆腐的油全部倒掉,锅底沾的油就够了,一勺番茄酱一勺蚝油混合小火炒一下。

4 放入洋葱,香菇,火腿,胡萝卜丁,炒散。

5 兑水,放盐,黑胡椒煮开。

6 放入豆腐,大火煮开小火焖到豆腐入味,大约三分钟。

7 豆腐盛出来。

8 剩余的汤汁勾芡,放入青椒炒断生,放点鸡精香油提香即可。

9 浇在豆腐上。

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