女性卵巢保养精油按摩四步骤

生活压力的加大导致女人经常出现失眠，肤色暗淡等情况，这主要和卵巢的健康有关，，作为女人的你赶紧采取措施好好的保养卵巢吧。一起来瞧瞧吧。

女性卵巢保养 精油按摩四步骤

步骤一沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

步骤二沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

步骤三对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

步骤四取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。