美研究：预防心脏病，要这样吃！这6种食物每日吃，心脏变强大

大多数食物中含有丰富的钾，这是身体必不可少的营养元素之一，特别是对神经和肌肉组织来说。钾同样也参与细胞中蛋白质和糖分代谢，调节酸碱平衡。但你知道吗，适当吃含钾的食物能保护心脏，降低患心脏疾病风险。