6个饮食误区不养生，反养病！有多少老年人被坑惨，别再上当了

在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断。有些知识与我们所知道的背道而驰，有些似是而非，另一种是错误的信息，让我们觉得很有道理，这使得许多关注健康饮食的家庭成员或朋友不知不觉地走进了饮食的“误区”。每个人都想健康！，饮食中有许多细节值得我们关注！接下来，让我们看看生活中六个常见的饮食误区吧。