木瓜炖林蛙油
健康饮食 2023-06-03 11:24健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材林蛙油2到3克
其他食材木瓜一个，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量。
做法步骤
1.林蛙油泡发至白色半透明的状态，备用。
2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入林蛙油煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。
主要食材林蛙油2到3克
其他食材木瓜一个，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量。
做法步骤
1.林蛙油泡发至白色半透明的状态，备用。
2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入林蛙油煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。