养生水果有哪些 养生水果快来看看怎么吃吧！

五颜六色水果，顺势保养

1.应酬过后解除胀气杨桃、凤梨、火龙果

2.天气太热消暑降温椰子汁、西瓜

特别提醒，西瓜买回来不要放冰箱，因为冷藏会让西瓜的茄红素及其他养分减少一半，建议买一次吃完的份量就好，置放在阴凉处。

3.流感季节芭乐、奇异果、桶柑

4.口干舌燥的解渴清凉饮莲雾

5.喉咙不舒服枇杷

6.用脑过度后龙眼、苹果

苹果有“记忆果”之称，龙眼是“智慧果”，让大脑开窍。但龙眼偏热性，提醒有口乾舌燥，或发炎状况时不要吃。

7.气色不好桑椹、葡萄

8.皮肤老化粗糙柠檬、水蜜桃、葡萄柚

9.护心香蕉、梨子、草莓