神秘果果蔬盘

主要食材神秘果5粒。

其他食材柠檬1个，苦瓜1根。

做法步骤

1.将柠檬、苦瓜、神秘果洗净。

2.将柠檬切片，摆盘。苦瓜挖去瓤，切片，摆盘。

3.将神秘果摆盘即可。

4.先吃神秘果，注意要让充分咀嚼，让口腔都接触到神秘果的果汁，过几分钟再吃柠檬片和苦瓜，会开启一个奇妙的味觉之旅。

功效

改变味觉、降三高、排毒通便、增强免疫力。