榴莲核鲫鱼汤
健康饮食 2023-06-03 11:25健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材榴莲核5~6个
其他食材鲫鱼2条、生姜3片。
做法步骤
1.将榴莲核洗净,鲫鱼宰杀后清理干净,慢火煎至两边微黄。
2.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水适量,用大火煲沸后改为文火煲至2小时。
3.调入适量的食盐和少许生油即可。
功效
健脾和胃、利尿消肿。
主要食材榴莲核5~6个
其他食材鲫鱼2条、生姜3片。
做法步骤
1.将榴莲核洗净,鲫鱼宰杀后清理干净,慢火煎至两边微黄。
2.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水适量,用大火煲沸后改为文火煲至2小时。
3.调入适量的食盐和少许生油即可。
功效
健脾和胃、利尿消肿。