腐竹炒蛇瓜
健康饮食 2023-06-03 11:25健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材蛇瓜1根或2根
其他食材鲜腐竹(豆包)数片，切段。姜米、盐。
做法步骤
1.蛇瓜削去外皮，白皮下面如果还有绿色的硬皮，也削去;去囊，切圈或切片;
2.鲜腐竹，切段
3.热油滑锅，小火爆香盐和姜米，下蛇瓜炒至稍软，放腐竹，略炒，放水少许煮至软熟。
4.勾个油水芡，搞定。
功效
补充蛋白质，增强免疫力
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