薰衣草紫苏茶

主要食材薰衣草花蕾3克。

其他食材葡萄干5克，紫苏3克，橘皮、冰糖适量。

做法步骤

1.将薰衣草、紫苏和葡萄干用清水稍微冲洗，洗去浮灰。

2.将小锅置于火上，放入300毫升水，烧开。

3.加入薰衣草、葡萄干和紫苏，煮3分钟作用。

4.加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。

5.将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切成丝的橘皮。

功效

宽中理气、解表发汗、镇静安眠、调节油脂。