蒜泥炒田七菜
健康饮食 2023-06-03 11:25健康生活www.wozhengxing.cn
1、田七叶子比较干净，用清水漂洗一下后放镂空的篮子里控水。
2、蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮，用刀将其剁碎。
3、锅烧热后，倒入适量植物油
4、待植物油烧至七成热时，加入蒜末爆炒出蒜香味
5、蒜香味炒出后，加入适量田七叶子翻炒。
6、大火翻炒几下后，加入适量食盐。
功效
消除疲劳、增加血液循环
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