红豆薏米水
健康饮食 2023-06-03 11:25健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材薏米适量、红豆适量。
其他食材水适量。
做法步骤
1、薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。
2、开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。
3、再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。
主要食材薏米适量、红豆适量。
其他食材水适量。
做法步骤
1、薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。
2、开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。
3、再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。