豆豉虎皮青椒

健康饮食 2023-06-03 11:25健康生活www.wozhengxing.cn

主要食材豆豉适量。

其他食材尖椒适量、色拉油适量、食盐少许、醋少许、蒜适量、白糖少许。

做法步骤

1.炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。

2.用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈。

3.直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。

4.炒锅中放入豆豉和蒜末爆香

5.加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、鸡精,将调料炒匀即可,注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。

功效

清热除烦、健胃消食。

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