蕨麻山药养胃羹

主要食材蕨麻块根50克。

其他食材山药100克。

做法步骤

将蕨麻和山药洗净、去皮，切小块加水同煮。待到蕨麻软烂后，放入适量红糖调味，即可食用。

功效

能调补脾胃，用于脾胃虚弱、久泻不止、或病后体虚、少食乏力。