清蒸金枪鱼

主要食材金枪鱼一条。

其他食材酱油、葱、姜、柿子椒适量。

做法步骤

1.金枪鱼去掉腮跟肚，洗净，洒些盐腌10分钟后洗干净。

2.鱼放在盘上，加酱油，锅中烧开水，放入鱼蒸熟。

3.蒸鱼的准备一些配料，葱、姜、辣椒全切成丝，放入盐水里浸一下。

4.鱼熟了之后关火出锅，洒上配料，炒锅中烧热油后把油淋在鱼上即成。

功效

降低胆固醇、增强体质。