凉拌水芹菜

主要食材水芹菜300克。

其他食材水300毫升、盐2克、味精1克、亚麻籽油适量、芝麻香油适量、干辣椒适量、笋丝适量。

做法步骤

1.水芹菜洗净，去除黄叶，去根。切成小段。

2.炒锅中水烧开，放入水芹菜，煮至颜色变深，菜茎变软。

3.倒掉锅中多余的水，加入盐和味精拌匀。

4.装盘后倒入适量亚麻籽油，拌匀。

5.再倒入适量芝麻香油提香，拌匀。

6.按照个人喜好再拌入笋丝和干辣椒。

功效

镇静安神、清热利尿。