艾叶排骨红枣汤

主要食材鲜艾叶250克。

其他食材猪骨500克，红枣5粒，枸杞、姜片、盐适量。

做法步骤

1.先将猪骨洗净，艾叶洗干净后用清水浸泡30分钟。

2.然后在锅中放入适量水，烧开后加入适量姜片，再将猪骨放入沸水中煮三分钟，捞出备用。

3.将浸泡后的艾叶揉一揉，备用。

4.将猪骨和两片姜片放入锅中，加水，小火煮一个小时后放入红枣、枸杞再小火煮半个小时。

5.放艾叶大火煮五分钟后加少许盐即可。

功效

散寒止痛、活血暖宫、补脾胃、祛湿、安神。