红茶玫瑰粥

健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn

其他食材玫瑰花4g;百合花5g;粳米50g;糯米80g;冰糖适量。

做法步骤

1.将红茶放入茶包中;

2.锅中加清水,玫瑰花、百合花分别洗净,放入锅内;

3.然后加入红茶包,水开后,煮8分钟,捞出玫瑰花、百合花、红茶包;

4.粳米、糯米洗净,浸泡30分钟,倒入锅中,大火煮开转小火煮至粘稠;

5.调入冰糖,煮化即可出锅。

功效

美白、补水、保湿、调经、补肝。

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