红茶玫瑰粥
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
其他食材玫瑰花4g;百合花5g;粳米50g;糯米80g;冰糖适量。
做法步骤
1.将红茶放入茶包中;
2.锅中加清水,玫瑰花、百合花分别洗净,放入锅内;
3.然后加入红茶包,水开后,煮8分钟,捞出玫瑰花、百合花、红茶包;
4.粳米、糯米洗净,浸泡30分钟,倒入锅中,大火煮开转小火煮至粘稠;
5.调入冰糖,煮化即可出锅。
功效
美白、补水、保湿、调经、补肝。
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