玉米小麦粥
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材小麦仁10克
其他食材玉米粉15克
做法步骤
1.玉米粉用冷水调成稀玉米糊，将小麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量至煮开花。
2.将调好的玉米糊慢慢的倒入煮熟的小麦仁锅内，用勺不停的搅匀，煮沸后改用小火煮沸，即可出锅。
功效
营养美味，养胃，调理肠胃，缓解便秘
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主要食材小麦仁10克
其他食材玉米粉15克
做法步骤
1.玉米粉用冷水调成稀玉米糊，将小麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量至煮开花。
2.将调好的玉米糊慢慢的倒入煮熟的小麦仁锅内，用勺不停的搅匀，煮沸后改用小火煮沸，即可出锅。
功效
营养美味，养胃，调理肠胃，缓解便秘