凉拌田七菜

其他食材木耳、蒜泥、芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐

做法步骤

1、田七洗净掰成小朵，焯水备用；

2、木耳洗净，焯水；

3、蒜捣成泥放入碗中备用；

4、蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀；

5、将焯过的田七、木耳倒入大碗中，再调入拌好的料汁即可。

提示田七焯水时，速度要快。也可水开后关火，再倒入田七，立即捞出，不然会影响它的药效和口味。