猪耳拌黄瓜
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材卤猪耳朵160克。
其他食材黄瓜2根,蒜瓣5瓣,芥末油、盐、味精、香油、辣椒油、花椒油适量。
做法步骤
1.将卤猪耳朵切丝,荒古洗净切粗丝,蒜切末。
2.黄瓜丝和猪耳丝放盆中,加盐3克,味精2克,花椒油3毫升,芥末油3毫升,辣椒油2勺及蒜末,拌匀即可。
功效
清热解毒、补虚损、健脾胃、美容养颜、补钙。
上一篇:胆固醇高血脂高吃啥好
下一篇:喝什么汤补血效果最好 补血汤的做法大全