双椒炒鸡心
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材鸡心500克。
其他食材青椒1个，红椒1个，香葱2根，姜丝、冰糖、香油、料酒、鸡精、生抽、盐、植物油适量。
做法步骤
1.鸡心解冻，洗净，中间切开。
2.青红柿子椒切块，葱切小段，姜切丝。
3.将鸡心下锅焯水，捞出，用清水多洗几次，去掉血沫备用。
4.锅中热油，放入两小块冰糖。冰糖炒化，炒变色。
5.倒入鸡心翻炒，加入葱姜炒匀。
6.倒入生抽，将鸡心炒上色。
7.放入青红椒煸炒，倒入少许料酒，加入盐，鸡精，翻炒片刻。
8.出锅前淋入香油即可出锅。
功效
补心驱邪、补血益气、镇静助眠、增强免疫力、促进生长发育、保护视力。