黑布林果酱

健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn

主要食材黑布林8个。

其他食材食盐2克,白砂糖400克,水适量。

做法步骤

1、将黑布林 ,熬的黑布林果肉全部倒入洗净,用水浸泡半个小时。

2、将黑布林连皮切成块,去核。

3、将黑布林果肉倒入碗中,放入白砂糖腌制。

4、将黑布林放入冰箱中冷藏过夜,直到腌出汁液。

5、将腌好的黑布林果肉全部倒入,大火煮开后关火。

6、焖至温热后再开大火煮开,半火焖。

7、连几次之后,黑布林就融化了。

8、再开小火将黑布林慢慢煮至浓稠,边煮边搅。

9、熬成果酱后即可出锅。

功效

活血生精、促进消化、清肝利水、生津止渴。

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