砂锅清炖羊排

健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn

主要食材羊排800克。

其他食材芝麻油、盐、白胡椒粉、鸡精、香菜、蒜苗、烫面饼适量。

做法步骤

1.准备食材,羊排提前由卖家剁开。

2.羊排洗净,放入砂锅中,加入足量的水,开火煮,先大火煮开,然后小火焖煮。

3.将香菜和青蒜苗切碎备用。

4.烫面和凉水面合二为一制作成为二合面。

5.分成小剂子。

6.擀成烧饼大小的薄饼,厚度大约一元钱硬币的厚度。

7.平底锅烧热,将饼逐个炕熟。

8.砂锅受热较慢,大约需要三个小时,其中煮开需要一个半小时,开锅后,小火煮一个小时左右,排骨酥烂即可关火。

9.取大碗,放入食盐、白胡椒粉和芝麻油,再放入蒜苗和香菜。

10.将煮好的排骨汤,连汤带肉倒入碗中,即可享用。

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