砂锅清炖羊排
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材羊排800克。
其他食材芝麻油、盐、白胡椒粉、鸡精、香菜、蒜苗、烫面饼适量。
做法步骤
1.准备食材,羊排提前由卖家剁开。
2.羊排洗净,放入砂锅中,加入足量的水,开火煮,先大火煮开,然后小火焖煮。
3.将香菜和青蒜苗切碎备用。
4.烫面和凉水面合二为一制作成为二合面。
5.分成小剂子。
6.擀成烧饼大小的薄饼,厚度大约一元钱硬币的厚度。
7.平底锅烧热,将饼逐个炕熟。
8.砂锅受热较慢,大约需要三个小时,其中煮开需要一个半小时,开锅后,小火煮一个小时左右,排骨酥烂即可关火。
9.取大碗,放入食盐、白胡椒粉和芝麻油,再放入蒜苗和香菜。
10.将煮好的排骨汤,连汤带肉倒入碗中,即可享用。
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